DURÉE: 17m19s – Josée vous invite à une méditation originale pour rayonner sans modération.  Une séance idéale pour déployer nos ailes et qui nous invite à vivre avec des étincelles dans les yeux. Elle deviendra certainement votre méditation préférée.

DURÉE: 20m05s – Une méditation sur la lumière du coeur. Une lumière qui énergise et réconforte les autres, et surtout nous mêmes.  Cette méditation composée par Josée est utilisée fréquemment dans nos cours au grand plaisir des participants.  Ici, Josée nous l’offre précédée par quelques mouvements pour ouvrir la région thoracique, les épaules et le coeur. Un réel baume au coeur!!!