DURÉE: 23m00s

Stéphane Lachance, l’auteur de plusieurs ouvrages sur le Yoga Nîdra, nous offre une toute nouvelle séance ayant comme thème l’Espace intérieur dans une posture restaurative. Il sera important ici de bien maintenir le corps à l’aide de coussins, de blocs ou d’oreillers afin de laisser le corps se déposer.