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ESPACE YOGA RONDEURS

UN ESPACE POUR SE SENTIR BIEN DANS SA PEAU

LA JOIE D'ÊTRE SOI

Accessible 24/7, l’Espace Yoga Rondeurs est une plateforme en ligne permettant de visionner des classes de yoga conçues pour les personnes rondes.

Tous les mois, de nouvelles vidéos seront ajoutées à la sélection actuelle qui comprend des séances de yoga abordant une multitude de thèmes, tels que des pratiques pour les matins pressés, des méditations, des exercices respiratoires et des Yoga Nidra. Bref, de quoi satisfaire toutes les aspirations yogiques.

Cet espace a été conçu pour être, à la fois, un complément à une pratique de yoga en studio, une alternative intéressante pour le développement d’une pratique personnelle en toute intimité, et finalement, une option attrayante pour ceux et celles désirant bénéficier de la spécialisation de Yoga Rondeurs mais résidant sur un territoire non desservi jusqu’à présent.

Josée - bureau

LES ADEPTES YOGA RONDEURS TÉMOIGNENT

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Utiliser la plateforme Espace Yoga Rondeurs, c’est comme avoir un professeur juste pour soi, à la maison. [...] Pour moi, c’est le complément idéal pour la personne qui souhaite entreprendre un programme de remise en forme plus sérieux. Merci aux professeurs de Yoga Rondeurs, vous êtes très stimulantes!
– Marie-Claude, Montréal

Utiliser la plateforme Espace Yoga Rondeurs, c’est comme avoir un professeur juste pour soi, à la maison. [...] On peut y choisir le type de séance que l’on désire selon nos besoins du moment ainsi que la durée dont on dispose. Pour moi, c’est le complément idéal pour la personne qui souhaite entreprendre un programme de remise en forme plus sérieux. Merci aux professeurs de Yoga Rondeurs, vous êtes très stimulantes!
– Marie-Claude, Montréal

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Ma conjointe me fait découvrir les Yoga Nidra sur votre plateforme virtuelle... J'apprécie ce type de yoga car je me sens reposé après 20 minutes, contrairement à la lourdeur que je vivais après une sieste d'une durée équivalente. Ça élimine la fatigue et me permet d'avoir de l'énergie pour continuer ma journée.

– Pierre Paul, Chambly

Ma conjointe me fait découvrir les Yoga Nidra sur votre plateforme virtuelle depuis quelques temps. J'apprécie ce type de yoga car je me sens reposé après 20 minutes, contrairement à la lourdeur que je vivais après une sieste d'une durée équivalente. Ça élimine la fatigue et me permet d'avoir de l'énergie pour continuer ma journée.

– Pierre Paul, Chambly

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Je trouve la plateforme virtuelle très pratique pour moi puisque que je ne suis pas au Québec ces temps-ci. Ça me permet de pratiquer un yoga adapté pour mon corps où je veux et quand je veux dans le confort de mon foyer ou ailleurs. [...] Un gros merci à toute votre équipe qui fait un boulot vraiment super.
– Johanne, entre Vienne (Autriche) et Montréal

Je trouve la plateforme virtuelle très pratique pour moi puisque que je ne suis pas au Québec ces temps-ci. Ça me permet de pratiquer un yoga adapté pour mon corps où je veux et quand je veux dans le confort de mon foyer ou ailleurs. [...] Je suis très contente qu’un tel programme existe! Et du coup c’est un produit québécois! Un gros merci à toute votre équipe qui fait un boulot vraiment super.
– Johanne, entre Vienne (Autriche) et Montréal

Je trouve la plateforme virtuelle très pratique pour moi puisque que je ne suis pas au Québec ces temps-ci. Ça me permet de pratiquer un yoga adapté pour mon corps où je veux et quand je veux dans le confort de mon foyer ou ailleurs. Les vidéos sont variées et très bien faites... Je suis très contente qu’un tel programme existe! Et du coup c’est un produit québécois! Un gros merci à toute votre équipe qui fait un boulot vraiment super.
– Johanne, entre Vienne (Autriche) et Montréal

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La plateforme Yoga Rondeurs est une belle alternative pour faire mon yoga n’importe où et à ma convenance. Celle-ci offre beaucoup de capsules différentes et de durée variée, ce qui me plaît beaucoup... Merci beaucoup aux professeurs pour votre implication. Namasté.
– Brigitte, Marieville

La plateforme Yoga Rondeurs est une belle alternative pour faire mon yoga n’importe où et à ma convenance. Celle-ci offre beaucoup de capsules différentes et de durée variée, ce qui me plaît beaucoup. Je l’utilise à la maison comme au camping! Merci beaucoup aux professeurs pour votre implication. Namasté.
– Brigitte, Marieville

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Que dire de la plateforme Espace Yoga Rondeurs? [...] C'est un merveilleux outil qui m’aide et me rassure et que je peux consulter à toutes heures du jour et de la nuit. Peu importe où je suis. Pour moi cette plateforme c’est la continuité dans ma pratique de yoga en classe... Namasté.
– Louise, St-Hubert

Que dire de la plateforme Espace Yoga Rondeurs? C 'est un cadeau pour moi, un cadeau qu'elles nous font à toutes... C'est un merveilleux outil qui m’aide et me rassure et que je peux consulter à toutes heures du jour et de la nuit. Peu importe où je suis. Pour moi cette plateforme c’est la continuité dans ma pratique de yoga en classe. Cette plateforme c’est une partie de ma vie. Namasté.
– Louise, St-Hubert

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J’aime bien la plateforme Espace Yoga Rondeurs. [...] Soyez assuré que j’en ressens les bienfaits. C’est un retour au Yoga pour moi malgré mon surpoids et j’en suis très heureuse! Je retrouve le calme, la patience, l’intériorisation et la douceur avec moi-même. C’est pas rien!
– Marie Manon, Québec

J’aime bien la plateforme Espace Yoga Rondeurs... Présentement en convalescence et ayant des limitations chevilles-pieds, je peux pratiquer les routines à la maison et sur ballon, ce qui aide grandement à mon rétablissement. Soyez assuré que j’en ressens les bienfaits. C’est un retour au Yoga pour moi malgré mon surpoids et j’en suis très heureuse! Je retrouve le calme, la patience, l’intériorisation et la douceur avec moi-même. C’est pas rien!
– Marie Manon, Québec

L’ESPACE YOGA RONDEURS C’EST…

NOUVELLES VIDÉOS
TOUS LES MOIS

ÉCHANGES ENTRE YOGIS
ET PROFESSEURS

N’IMPORTE OÙ
ET PARTOUT

ACCÈS À LA
COMMUNAUTÉ PRIVÉE

VIDÉOS AUX
THÈMES VARIÉS

CLASSES DE YOGA POUR
TOUS LES NIVEAUX

UN APERÇU DE L'ESPACE

SÉANCE ÉQUILIBRE

Une séance dynamique débutant avec la respiration Kapâlabhâti (respiration intense) et un flow de guerriers et triangles qui dynamisent.

Professeur : Chantal Proulx
Niveau : Pour tous

BEAUTÉ DU 3e OEIL

Offrez-vous une séance de Yoga Nîdra avec Julie afin de profiter des bienfaits d’une relaxation profonde. La technique du Yoga Nîdra permet de bénéficier de tous les avantages du sommeil profond en un temps record.

Professeur : Julie Deblois
Niveau : Pour tous

DEMI-SALUTATIONS

On se lève tous à un moment ou l’autre et généralement on se rend à la salle d’eau. Bravo, nous avons 2/3 du chemin de fait. Déliez-vous et méditez avec Suzanne avec cette courte séance pour bien partir la journée.

Professeur : Suzanne Sirois
Niveau : Pour tous

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